如何学会滑雪


学滑雪并不难!取决于你对它的喜爱程度和练习频率!

基本技术中要学会行走技术,原地掉头技术,平行移动技术,八字移动技术,八字停止技术,失控后如何摔倒,倒地后如何站起来。

基本练习
1、 单脚穿雪板练习走动
2、 双脚穿雪板练习走动
3、 登斜坡练习
4、 在斜面改变方向

各种滑行练习
1、 直滑行练习
2、 在滑行的雪板上进行身体移动
3、 从平行滑行到停止
4、 利用八字滑行调节速度
5、 横向的停止

转弯练习
1、 对准目标转弯
2、 左右改变方向滑行