那么怎样才能开发右脑，应用右脑呢?总结以下几点：
一、要心胸开阔，多往好处想。研究表明，当人往好的方向想或微笑时，就可促使大脑分泌"β内啡肽"。"β内啡肽"在脑内的分布大都集中在下丘脑及脑下垂体，在延脑内也有少量含"β内啡肽"的神经细胞；而下丘脑是自主神经的中枢，脑下垂体又是内分泌腺的主腺；所以我们只要常保持心情开朗，以高兴的心情迎接周围一切，避免忧郁、烦恼，必可促进"β内啡肽"的分泌，使我们有健康、愉快的精神活动。
二、勤用您的左肢，尤其请勤用左手。我们常听人说，"左撇子的人聪明"，其实是不无道理的。手的劳作水平，反映出大脑的机灵水平。人们说："手是身外脑"，人的左手与右脑神经是紧密相连的，经常使用左手的人自然就起到锻炼右脑的作用。一个很明显的例子是，学习乐器的孩童都很活跃、聪明，这是与乐器演奏要求双手共同协作的技术性训练分不开。
三、多听美好的音乐。所谓美好的音乐是指中外优秀的古典音乐，而非现在的流行歌曲类。听美好的音乐可促使大脑分泌出一种"β内啡肽"，发出令身心愉快，能量大增的"α波"。这种"α波"正是在右脑占优势时出现的。当左脑沉静时，右脑就会涌现出智慧来。这种"α波"能引导出人的潜在脑力，使记忆力、集中力提升，使灵感、创造力尽情发挥，使身心健康，自然治愈力增强
