怎样提高看书的效率


请问你指的是看学习方面的书籍还是课外闲情书籍呢?
我想如果看课外书时,人的思维处于一种自然发散状态,也就是无须刻意的去记住什么,这样反而更容易加深印象,人的中枢神经会自动传递记忆,分别出该记忆和无须记忆的部分,所以,人往往在看小说时,基本上都能遵循过程直至结束对整个故事情书会有一定的记忆。
而在看学习方面的书时,人的思维处于紧绷状态,大脑因为开始了有意识的活动,所以中枢神经反而不会自动记忆,甚至适得其反。
所以如果你想要重点记忆的话,可以选择放松的环境,心静自然凉,心凉人的注意力会比较集中,好的环境好的心态才能造就好的记忆!